Le Club

RESPECT DISCIPLINE EXCELLENCE

Nos valeurs fondamentales

Notre vision : Repousser les limites physiques et mentales de nos membres pour faire de chacun le champion de sa propre histoire.
Notre mission : Développer et promouvoir une pratique saine du Sport de Combat et de la Préparation Physique, encadrée par un staff dédié.
Notre promesse : Encadrement de qualité et Esprit de communauté où l'entraide et le respect priment.

Notre SALLE DE SPORT

L'espace combat

C’est ici que l’esprit de combattant s’éveille. Conçu pour la pratique sécurisée et intensive, notre rez-de-chaussée est le cœur de nos activités de combat (MMA, JJB, Boxe, Muay Thaï).

Tatami : Revêtement professionnel pour le travail au sol (JJB, Grappling, Lutte MMA).
Zone de Frappe : Sacs de frappe et pattes d’ours/paos à disposition.

L'espace cross training & cardio

Équipement Fonctionnel : Structure Rig complète, Rameurs, Air Bikes et Sleds pour le conditionnement métabolique intense (Cours CROSS TRAINING et HYBRID TRAINING).
PHOENIX BIKING : Vélos de biking connectés pour des sessions cardio dynamiques.

La salle de musculation

Objectif : Prise de masse, renforcement ciblé et amélioration de la force brute.
Équipement Clé : Racks à Squat (2 ou 3), Bancs libres, Presse à cuisse (Leg Press), Machines à poulie (Cable Crossovers), Postes ABDOS FESSIERS isolés.

Nos Activités

Au Phoenix, chaque membre compte. Que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur, nos coachs diplômés vous accompagnent avec pédagogie, écoute et passion.

FAQ

Peut-on faire une séance d'essai avant de s'inscrire ?

Oui, absolument ! Phoenix Cross Fight offre un cours d’essai GRATUIT sans engagement. Vous pouvez tester la discipline de votre choix (sport de combat ou préparation physique) et rencontrer nos coachs en situation réelle.

Quelle tenue est requise pour les entraînements ?

Pour la Préparation Physique (Cross Training, Musculation, etc.) : Une tenue de sport classique, propre, adaptée à l’effort physique intense (short/legging, t-shirt), et des chaussures de sport (baskets propres).
Pour les Sports de Combat : Une tenue sportive simple (short/t-shirt) pour les cours de frappe et de lutte. Pour le Jiu Jitsu Brésilien (JJB), un kimono est nécessaire.
Équipement : Gants de boxe, protège-tibias, etc., sont souvent demandés pour les sessions avancées. Notre boutique physique propose tout l’équipement nécessaire.

Quels sont les différents types de sports de combat et de prépa physique proposés ?

Nous proposons une offre complète divisée en deux pôles d’expertise :

Sports de Combat : MMA, Jiu Jitsu Brésilien (JJB), Lutte MMA, Grappling, Muay Thaï, Boxe Anglaise, Boxe Pieds-Poings (incluant des cours Féminins), ainsi que des cours Enfants.
Préparation Physique & Remise en Forme : CROSS TRAINING, MUSCULATION (Poids Libres & Guidés), ABDOS FESSIERS, PHOENIX BIKING, CARDIO TRAINING et HYBRID TRAINING.

Quels sont les différents types de sports de combat et de prépa physique proposés ?

Nous proposons une offre complète divisée en deux pôles d’expertise :

Sports de Combat : MMA, Jiu Jitsu Brésilien (JJB), Lutte MMA, Grappling, Muay Thaï, Boxe Anglaise, Boxe Pieds-Poings (incluant des cours Féminins), ainsi que des cours Enfants.
Préparation Physique & Remise en Forme : CROSS TRAINING, MUSCULATION (Poids Libres & Guidés), ABDOS FESSIERS, PHOENIX BIKING, CARDIO TRAINING et HYBRID TRAINING.

Vous êtes le prochain à nous rejoindre

Que vous cherchiez l’ambiance du loisir ou l’exigence de la compétition, l’expérience Phoenix est à votre portée.

Cours d'essai gratuit